Знакомое ощущение: к вечеру ноги становятся тяжёлыми, будто налитыми? Хочется просто сесть или лечь, потому что стоять уже неприятно. Иногда даже появляется ощущение, что «гудят» стопы или тянет икры. И вроде бы день был обычный — работа, дела, немного движения...

Усталость, связанная с физической нагрузкой, это норма. Но если ноги устают независимо от нагрузки то следует задуматься о причинах этой усталости и ее последствиях. Усталость ног испытывают многие люди. С ней обычно невероятно трудно бороться, так как со временем она перерастает в хроническое утомление. Каковы причины повышенной усталости ног? Специфика деятельности человека, вынуждающая проводить много времени стоя на ногах или много ходить. Длительное сидение. В результате ношения неправильной обуви: высокий каблук или плоская тонкая подошва...