Гнев – очень неприятная эмоция. Иногда она захлёстывает нас так сильно, что мы не можем сосредоточиться на рабочих делах или рвём давние и близкие контакты с окружающими. Чтобы этого не случалось, с гневом нужно учиться справляться. Как контролировать свои негативные эмоции, Metro рассказала кандидат психологических наук, автор телеграм-канала "Матушка Лень" Елена Мильто. "Злость – одна из наших самых сильных эмоций. Она необходима для самосохранения и выживания, – говорит Metro эксперт. – Гнев помогает...

Возможно ли научиться не возмущаться и не гневаться, рассказал священнослужитель Константин Корепанов. Константин Корепанов, иерей: Мы уверены, что нам невозможно не гневаться. Что гнев — это обычная реакция человека на всё то, что происходит в этом мире. Ведь достаточно посмотреть вокруг себя, посмотреть телевизионные новости, сходить магазин, проехаться в общественном транспорте или сесть в своё авто. И человек начинает находить причины для гнева. Потому что люди нарушают правила дорожного движения, мусорят, ругаются матом, каждый норовит сделать что-то нехорошее, украсть, обругать...