Усталость глаз от компьютера – очень распространенная проблема в современном мире, особенно среди тех, кто проводит много времени перед экраном. Это состояние известно как “компьютерный зрительный синдром” (КЗС) или “синдром сухого глаза”. Вот что можно сделать, чтобы облегчить симптомы и предотвратить их возникновение: I. Оптимизация рабочего места: Правильное положение монитора: Верхний край монитора должен находиться немного ниже уровня глаз. Расстояние от глаз до монитора должно составлять примерно 50-70 см (на расстоянии вытянутой руки)...

Отказаться от привычных гаджетов современному человеку практически нереально. С их помощью сейчас решаются без преувеличения все дела. Но глаза из-за этого постоянно испытывают цифровое напряжение. О том, что это и как преодолеть проблему, объяснила офтальмолог DocMed Изат Урманбетова. Что такое компьютерный зрительный синдром Специалист объяснила, что зрительная усталость развивается при непрерывной работе за различными типами цифровых устройств. Причём это не какое-то одно ощущение, а целая группа симптомов...