БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ для уставших глаз. Устают глаза + что делать
Глаза устают от экрана: что делать и когда это уже опасно
К вечеру буквы на экране начинают двоиться. Голова наливается тяжестью где-то в районе висков. Хочется просто закрыть глаза и посидеть в темноте минут десять. Знакомо? Если работа связана с компьютером, а вечера — с телефоном, скорее всего да. Большинство списывает это на обычную усталость и просто ждёт выходных. Но не всегда всё так безобидно. Когда мы смотрим на бумагу, взгляд свободно скользит по странице, часто моргает, периодически отрывается вдаль. С экраном всё иначе. Мы моргаем в три раза реже — мозг увлечён контентом и просто забывает об этом...