Думаю, у каждого бывает, что во время длительного чтения или работы за компьютером устают глаза. Сухость и жжение в глазах или наоборот слезоточивость глаз, головные боли... Проблема усталости глаз очень распространена. Как помочь своим глазам справиться с нагрузками современного информационного общества? Существуют простые правила помогающие бороться с усталостью глаз. Итак, что же делать, если устают глаза? Чтобы не уставали глаза следуйте простым рекомендациям: 1) Используйте достаточное освещение...

Усталость глаз от компьютера – очень распространенная проблема в современном мире, особенно среди тех, кто проводит много времени перед экраном. Это состояние известно как “компьютерный зрительный синдром” (КЗС) или “синдром сухого глаза”. Вот что можно сделать, чтобы облегчить симптомы и предотвратить их возникновение: I. Оптимизация рабочего места: Правильное положение монитора: Верхний край монитора должен находиться немного ниже уровня глаз. Расстояние от глаз до монитора должно составлять примерно 50-70 см (на расстоянии вытянутой руки)...