Лето. Жара. Хочется освежиться. Конечно, есть проверенные методы: пить больше жидкости, обтираться холодным полотенцем, чаще принимать душ и другие. «РБК Стиль» предлагает еще десять научно подтвержденных способов избежать перегрева 1. Готовьте острую еду Во многих южных странах уже давно спасаются от жары с помощью острой еды. Недаром на кухнях Индии, Китая, Таиланда, Мексики прижились разные виды перца. Пикантная пища помогает быстрее охладиться и дольше сохранить чуть пониженную температуру. Обычно в жаркий день мы пьем охлажденную воду...

С приходом лета столбик термометра то и дело поднимается выше 25 оС. Как спастись от жары на улице и в квартире, расскажем в этой статье. Сильная жара — это большая нагрузка для организма. Перегрев тела вызывает головокружение и другие недомогания, а также приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и расстройству головного мозга от теплового (солнечного) удара. Как спастись от жары и поддерживать хорошее самочувствие в течение летних месяцев? Чтобы не рисковать здоровьем, соблюдайте...