Постоянно ругаю подруг и знакомых, что они этого не делают. Покажу привычки опытных хозяек, благодаря которым всегда будет чистота и порядок
Что делать с привычкой постоянно себя ругать?
У некоторых людей есть плохая привычка – регулярно себе ругать последними словами: «Идиот»! «Дурак»! и т.д. Почему эта привычка плохая? А чего в ней хорошего? В норме человек должен заботиться о себе во всех смыслах, любить и уважать. Откуда она берется? Из детства. Очень часто кто-то из близких ребенку взрослых его ругал. Потом к этому добавились воспитатели в детском саду, учителя и другие дети в школе, сотрудники на работе и т.д. Когда человек ругает себя последними словами, он чего-то хочет. Чего? · Доказать себе, что он на самом деле – не такой...
Что делать, если я часто плачу: когда меня ругают, когда что-то вспоминаю, когда испытаваю другие эмоции?
Отвечает аналитический психолог и основатель центра «Хронос» Галина Черкасова. Вопрос. Я постоянно плачу, когда на меня кто-либо повышает голос. Плачу, когда вспоминаю обиды. Плачу из-за учебы, плачу из-за будущего. Я много нервничаю… Как себя успокоить, когда накатывает? Ответ. Яркие эмоции бывают у всех, это нормально. Наше настроение, можно сказать, устроено волнообразно — просто у кого-то оно колеблется не сильно, а у кого-то — сильно. Очень часто человек стремится оставаться только в позитивном спектре этой радуги, на гребне волны...