Иммунная система — это естественный защитник нашего организма, который борется с вирусами, бактериями и другими угрозами. Однако современный ритм жизни, стрессы, плохая экология и неправильное питание могут ослабить иммунитет, делая нас более уязвимыми перед болезнями. К счастью, есть множество способов укрепить иммунную систему и снизить риск частых простуд и других заболеваний. В этой статье мы расскажем, как повысить иммунитет и реже болеть. Правильное питание — основа крепкого иммунитета. Наш...

Частые заболевания ребенка — действительно «больная» тема для всех родителей. Взяв за основу статистику собственных простуд, мама и папа недоумевают, почему у них, вполне здоровых людей, растет такой болезненный малыш. Это приводит к ненужным походам по врачам, лишним и даже вредным мерам предосторожности, волнениям и стрессам — как у родителей, так и у ребенка. Что с этим делать? Сейчас расскажем. Как часто болеют дети? У взрослых людей обычно бывает 1–2 простуды в год. Насколько часто мы болели...