Жирные корни уже к вечеру, а утром волосы выглядят свежими всего несколько часов? Если приходится мыть голову каждый день, это не обязательно значит, что вы неправильно ухаживаете за волосами. Главное правило ухода за жирной кожей головы — не пытаться пересушить её. Задача хорошего ухода — убрать излишки себума и загрязнения, сохранив комфорт кожи. Жирность появляется именно в коже головы: сальные железы вырабатывают себум, который постепенно распределяется по прикорневой зоне. Поэтому шампунь важно подбирать прежде всего по состоянию кожи головы, а уже потом учитывать особенности длины волос...

К концу рабочего дня голову словно сжимает обруч, а шея и плечи напряжены. Хочется поскорее избавиться от боли, но что делать, если она возвращается? Чем головная боль напряжения отличается от мигрени, какую роль играют повседневные привычки и какие подходы к помощи можно обсудить со специалистом помимо лекарств? На эти вопросы в рубрике #НашиЭксперты отвечает врач-остеопат, травматолог-ортопед высшей квалификационной категории Радик Валитов. – Чем головная боль напряжения отличается от мигрени и...