Глянец пестрит фотографиями звезд, которым удается быстро вернуться в отличную форму и потрясающе выглядеть практически сразу после рождения ребенка. На их примере все больше молодых мам осознают, что роды — это не конец жизни, а очередной ее этап. О своем опыте восстановления после кесарева нам рассказала фитнес-тренер Наталья Кузьмич и сформулировала 10 правил, следуя которым можно без вреда здоровью привести себя в порядок после родов. №1. Не спешите По медицинским показаниям не стоит приступать к тренировкам и физической активности, если не прошло 8 недель после кесарева сечения...

Можно ли избавиться от ненавистного живота Не секрет, что после родов у женщин остается живот. Особенно он ярко выражен после кесарева сечения когда разрез сделан поперек. Много мамочек расстраиваются увидев свой безобразный висячий живот. Но от него можно избавиться не прибегая к операции. Нужно только напастись терпением. Следуя простым правилам от висячего живота можно исправиться. Почему после кесарева живот втягивается дольше?Живот после кесарева сечения Всю беременность живот растет и растягивается...