Всем привет! Отличный вопрос: почему живот увеличивается и что с этим делать? Для начала – понять, что оно из себя представляет, это яблоко. Или вовсе не яблоко. Современные люди – это жертвы не только нарушенных обменных процессов, но и хронического вздутия, которое начинается либо прямо с утра, либо после обеда – и не заканчивается до наступления следующего дня. Хоть совсем не ешь – но от этого почему-то растет вес. Пытаешься питаться правильно – дело идет вроде бы неплохо, но упрямый живот всегда при тебе...

Причин увеличения живота в объеме огромное множество, и это не только вездесущий жир. Сегодня расскажу о наиболее распространенных причинах "выпирания" живота и о способах борьбы с этим. Особенно эта проблема касается мужчин: у них чаще всего это заметно, поскольку они не имеют привычки как женщины втягивать живот, плюс они больше подвержены увеличению объема висцерального жира из-за гормонального дисбаланса. Скажем, конституциональные особенности такие. Какие же причины увеличения живота? 1. Висцеральный жир Про него много говорят врачи и диетологи...