Моей коллеге недавно исполнилось тридцать лет. На полгода раньше, чем мне. И пока она горестно вздыхала над именинным тортом, я вдруг подумала, что тридцать – это совсем нестрашно. Тридцать – это просто восторг. Когда мне было двадцать, я совсем другой представляла себя через десять лет.  И вообще, мне казалось, что тридцать – это как-то очень далеко, и практически никогда не случится. А если и случится – то я уже непременно буду замужем, за каким-нибудь идеальным мужчиной. Желательно светловолосым и голубоглазым...

1. Чем раньше начнёшь перестраивать свои привычки и образ жизни, тем больше шансов на здоровую и счастливую жизнь. Иначе, болезни тебя сожрут! Врачи и аптеки не лечат, запомни. Если ты сидишь на фармацевтике, ищи выход! Он есть, перестань засовывать всякое г... себе в рот и хватит быть ленивым животным... 2. После тридцати поднять уровень своей энергии можно только отказываясь от привычного образа жизни. Надо перестать "ехать" на своём здоровье и начать заботиться о теле. 3. Возьми ответственность за свою жизнь, наконец! Перестань надеяться "на то, что всё изменится"...