1758 читали · 1 день назад
Тренировки по утрам: почему от них больше вреда, чем пользы
Утром встал — и на пробежку. Потом физические упражнения, душ — и только потом завтрак, а затем на работу или учёбу. Эта установка программируется с детства. Даже малыши могут рассказать, как это полезно...