Белок – важнейший строительный материал для нашего организма. Без него не обходятся наши мышцы, волосы, кожа, ногти, сосуды, гомоны. Зачем нам нужен белок: - Способствует восстановлению. Во время тренировки образуются микроразрывы мускул. Белок, как строительный материал, поможет быстрее восстановиться, а также уменьшить крепатуру или избежать ее. Так же исследования показывают, что достаточное количество белка снизит вероятность травм, а также ускорит выздоровление, если они случаются. - Поможет поддержать мышечную массу в норме или нарастить мышцы...

Когда и зачем его проверять Общий белок сыворотки – это не просто строчка в биохимическом анализе. Это интегральный показатель, который отражает сразу несколько ключевых систем: качество питания, синтетическую функцию печени, активность иммунитета и способность организма к восстановлению. Из белков строятся клетки, ферменты, антитела и транспортные молекулы, которые доставляют гормоны, витамины и микроэлементы к органам и тканям. Без достаточного количества белка невозможны нормальная регенерация тканей, мышечный тонус, противоинфекционная защита и даже стабильное давление в сосудах...