КАК ОБЩАТЬСЯ С ПОДРОСТКОМ: ПРАВИЛА АКТИВНОГО СЛУШАНИЯ 💬 Общение – один из способов показать свою любовь и проявить уважение к растущему ребенку. Важно делать это правильно. Выстроить доверительные отношения в процессе разговора поможет умение, которое в психологии называется «активное слушание». Активный слушатель проявляет участие, заботу, не осуждает и сопереживает, даже если он не согласен с мнением собеседника. Благодаря активному слушанию ребенок чувствует, что от него не отмахнулись, его действительно услышали и поняли. Что для этого нужно? Вот несколько правил: 🔸Показывайте языком тела, что вы внимательно слушаете: смотрите в глаза, кивайте, реагируйте жестами. Так ребенок поймет, что его рассказ действительно важен для вас. 🔹Задавайте уточняющие вопросы, чтобы лучше понять чувства собеседника. Лучше, если они будут подразумевать развернутый ответ, а не просто «да» или «нет». Например: «Почему ты расстроился, когда…», «Что ты имеешь в виду под..» 🔸Воспроизводите слова ребенка, повторяя или пересказывая то, что он говорил: «Я слышу, ты говоришь, что…» Так вы показываете, что по-настоящему внимательно слушаете и вникаете в сказанное. 🔹Высказывайте одобрение и похвалу. Этим вы усилите уверенность подростка в себе и укрепите его самооценку. Например, «Спасибо, что поделился своими чувствами, для этого нужна смелость». 🔸Подтверждайте высказывания ребенка. Это поможет ему принять свои эмоции. Можно сказать: «Понятно, что ты сейчас злишься» или «Мне жаль слышать, что тебе сейчас так грустно». 🔹Не принуждайте к разговору. Если подросток не готов рассказать, что его беспокоит, объясните ему, что вы готовы выслушать его в любое время. Но выпытывать признания и заставлять говорить о своих чувствах не стоит. 🔸Важно вести не только «серьезные» разговоры, но и делиться чем-то веселым, смеяться вместе. И не стесняйтесь проявить ласку – в любой форме, которая комфортна для вашего ребенка. ❗Чтобы научиться правильно общаться с ребенком, регистрируйтесь на наш практикум "Учусь слушать ребенка и понимать его послания, принимать «мяч»". Подготовлено на основе материала «11 советов о том, как общаться с вашим подростком»