Час ночи. Я, как всегда, не сплю. "Детское время", - думаю я, глядя на часы. Третий год пытаюсь научиться рано ложиться спать. И все никак. Взять под контроль именно это - оказалось мне не под силу. Когда-то давно я думала, что работать дома - это райская жизнь. Не нужно рано утром вставать, нехотя вылезая из под теплого одеяла, и отправляться на работу. Сейчас же я мечтаю хотя бы один раз в неделю увидеть раннее утро. Я уже забыла, как оно выглядит, пахнет, ощущается.. Словно забытый куплет в знакомой песне...

Ночная работа кажется неизбежной реальностью для многих. Врачи, водители, диспетчеры и сотрудники круглосуточных служб жертвуют сном ради выполнения своих обязанностей. Но мало кто задумывается, какой ценой это дается организму. Ночной труд не просто нарушает привычный распорядок дня — он бросает вызов нашему здоровью, создавая риски, о которых важно знать каждому. Работа по ночам — это не просто смена распорядка дня. Это серьезное испытание для организма. И это подтверждают научные исследования...