Что такое трансформация и как вы его понимаете. Ведь понимание смысла того или иного действия определяет и само действие. Трансформация - трансформер - трансформатор - транс - форма. ТРАНС -Начальная часть сложных слов, вносящая значение: через пространство. Т.е измение формы в нашем случае. Трансформер - механизм или изделие, которое меняет форму из первоначального в другую и обратно. Например стол-раскладушка или игрушка трнасформеры. То есть форма изменяется и может вернуть в исходное состояние...

Трансформации - это страшно или естественно, больно или приятно? Только поначалу трансформации могут шокировать ум/душу/сознание/тело. По сути всё в нашей жизни вначале страшновато, потому что просто не слышал/не пробовал. Неизвестность сковывает и пугает. Потом трансформации становятся не более чем регулярными тренировками. Каждое последующее глубинное занятие с собой становится всего лишь очередным подходом для невидимых мышц души/сознания/ума/тела.  К тому же положительные и долгоиграющие процессы во всех сферах жизни создают для нашей психики положительные подкрепления...