Обратная тяга – явление достаточно часто возникающее не только в квартирах, но и в частных домах. Возникают она по причине того, что общего объема поступающего в помещение воздуха недостаточно для того, чтобы обеспечить должный уровень работы вытяжки. В результате этого воздух «подсасывается» внутрь помещения из вытяжных каналов, если на последних не установлены обратные клапаны. Обратная тяга – очень опасное явление, особенно если в помещение по каким-то причинам начинает поступать воздух, насыщенный не только молекулами, формирующими неприятные запахи, но и, например, продуктами горения...

Одно из лучших упражнений с собственным весом из классического атлетизма. Обратная тяга подходит для выполнения любых целей: рост мышц, сила или баланс. Многие атлеты в своих тренировках на спину, используют только одно упражнение, подтягивания на перекладине. Они забывают, что мышцы спины состоят из большого количества мышц и одним упражнением их не развить. Спину, условно, можно разделить на три части: верхняя часть (трапециевидная, ромбовидная, большая круглая, подостная), средняя часть (широчайшая мышца) и нижняя часть (мышцы, выпрямляющие позвоночник)...