В жизни, к сожалению, бывают ситуации, когда мы сталкиваемся с обидчиками – людьми, которые пытаются нас задеть, унизить или манипулировать. В такие моменты естественным желанием может быть дать отпор, поставить их на место. Но как сделать это, не опускаясь до их уровня и не теряя собственного достоинства? Я, как психолог, понимаю, насколько болезненными и разрушительными могут быть подобные ситуации. Поэтому сегодня я хочу поделиться с вами эффективными стратегиями, которые помогут вам защитить себя и сохранить внутреннюю силу...

Роль обиды, обида и как избавиться от обиды, прощение обиды, как простить обиду, работа с обидой Она приходит без спроса и поселяется в душе надолго. Она отравляет радость, затуманивает разум и сжимает сердце холодным комом. Это чувство знакомо каждому из нас. Это обида. Мы носим ее в себе днями, месяцами, а иногда и годами, даже не задумываясь о ее истинной роли в нашей жизни. Давайте вместе разберемся, в чем смысл этого тяжелого чувства, и найдем способ освободиться от его груза. Роль обиды,...