Многие слышали, что обида разрушает человека и даже может привести к серьезным заболеваниям. Чтобы понять почему же обида так опасна с точки зрения болезни нужно понять как она устроена внутри. На уровне гормонов - это коктейль адреналина, норадреналина, кортизола, половых гормонов (эстроген и тестостерон), мелатонин и всё это в огромной передозировке. На уровне эмоций - это страх и тревога плюс весь спектр злости, спектр потери и жалости к себе. Если еще весь этот коктейль злости подавляется, то возникает мощнейшая аутоагрессия внутри...

Обида - это непроявленное и невыраженное в отношениях эмоциональное чувство гнева или раздражения, связанное с неоправданными ожиданиями. Возникает только в отношениях с близкими людьми, которые значимы для человека. Зона обиды в теле человека - зона шеи (глубокие мышцы шеи, язык). Блокируются эмоции и импульсы к действию (крику, плачу) = запрет на выражение негативных чувств. Плач и крик застревает и остается, как правило, в горле. Если включаются слезы, то добавляются глаза и нос. Структура обиды: 1...