Каждый цвет в овощах и фруктах - подсказка об их основной пользе. Хотите узнать больше? А также расшифровать загадочную формулу "4Ф+4О"? Читайте, пробуйте, делитесь и подписывайтесь на мой канал! Эту статью я пишу вместо выводов по витаминам. Если вы ознакомитесь с предыдущими статьями (ссылки - в конце публикации), то увидите, что в равной степени были рассмотрены и аргументы "за", и аргументы "против" готовых витаминных комплексов. Резюмируя кратко: Конечно, в идеале лучше получать все витамины из продуктов...