Наклоны корпусом - важный элемент производственной гимнастики. Хочешь или нет, но у каждого из нас есть ведущая рука, которая берёт на себя большую часть нагрузки. Наклоны, которые делались в рабочих перерывах во времена СССР, были очень хороши для восстановления баланса и осанки. На первом фото - доярки. На втором и третьем - работницы в заводских цехах. Напишите в комментарий, делаете ли вы производственную гимнастику. Посмотрите повороты, которые можно делать прямо на стуле. А здесь наклоны головой и корпусом под очень красивую музыку. Консультируйтесь с тренером и лечащим врачом. Буду рад лайку 👍