Завтракай ТАК, чтобы БЫСТРО похудеть! Готовое меню для похудения
Нужно ли завтракать чтобы похудеть?
Завтракать или нет? Для кого-то это не вызывает неоднозначных мыслей- конечно завтракать! Так скажет большинство людей, которые привыкли в этому образу жизни. Но это не единственный верный ответ, т.к. условный прием пищи названный завтраком, обедом или ужином должен подходить под конкретному индивидууму. Вы никогда не задумывались, что в некоторых странах мира общепринятым считается не 3 разовое питание как у нас в России а 5 разовое, а в некоторых их всего 2. Причем, эти народы ни чуть не уступают нам в здоровом образе жизни, а многие даже обгоняют Россию...