Многие люди задают себе вопрос, нужно ли вообще правильно питаться, к чему это приводит и как это делать? Несоблюдение режима питания может нарушить бактериальный баланс микрофлоры кишечника, что зачастую отражается на состоянии кожи. С питанием связаны все жизненно важные функции организма. Оно — источник развития тканей и клеток, их постоянного обновления, насыщения человека энергией. Неправильное питание ― как избыточное, так и недостаточное ― способно нанести существенный вред здоровью человека в любом возрасте...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Когда я думаю о питании своих детей, я всё время вспоминаю, как меня воспитывал дедушка. Он был тибетским ламой, мудрым, спокойным человеком. И никогда не заставлял меня питаться "правильно". Он говорил: “Это твоё здоровье. Я не смогу всё время быть рядом. Хочешь сохранить свое здоровье, думай, чем питаешься”. Это был такой спокойный, но очень сильный посыл. Он не ругал, не запрещал, просто показывал пример. Мы...