Когда кому-то рядом плохо, мы стремимся утешить человека, сказать «не грусти, все будет хорошо!» Но почему-то это не помогает, а иногда даже имеет обратный эффект. В статье рассказываю, как можно поддержать другого в грусти или в горе и почему работа этих чувств так важна. Приветствую, друзья! Меня зовут Елена, я практикующий психолог. В нашем обществе все еще сильны запреты на «негативные» эмоции. Если человек злится или грустит, то на него смотрят как на ненормального. Мол, неприлично это, да и вообще проявление слабости...

Всем доброго вечера! Здесь и сейчас я хочу рассказать, как я спасаюсь от грусти, злости и просто плохого настроения. Хотя, если честно сказать, злость и грусть как-то во мне не приживаются. Мазнут меня серой или черной краской - и восвояси. Подальше от таких, как я. И всё же! Как правильно не грустить? Если грусть, злость, слабость или дикая усталость на меня накатили - у меня есть много способов борьбы. Вот они: 1. Погладить кису или собачку. Поговорить с попугаем. Подбодрить хомяка в колесе: "Быстрей! Ты сможешь! Я в тебя верю!"...