146 читали · 6 лет назад
Соберись, тряпка! И другие методы обращения с переживанием.
Да чего ты паришься? Ну не грусти! Все наладится! Займись чем-нибудь: я вот бегаю! Тебе проще надо ко всему относиться! Соберись, тряпка! Может шоколадку? Делясь своими процессами, можно получить отклик, сворачивающий процессуальную часть к итогам. Это сухой остаток чужого опыта, попытка подсказать «правильный ответ», найти плюсы. Получая такой неуместный укол позитива в открытую рану, нам хочется сжаться и не показывать свое больное место. "Меня не понимают" - это то, что хочет сказать человек в такой момент...
6 месяцев назад
Вредные советы: как (не) надо вести себя у психолога
1. Обязательно опоздай на сессию, минут на двадцать-тридцать оптимально. Психологу ведь совсем не сложно ради одного человека подвинуть всех других клиентов, да и отдых между сессиями ему совершенно не ни к чему. 2. С порога заяви, что ты сам отменный психолог и раздаешь всем советы, а однажды даже сказал соседке "Ну, не грусти, чего ты". 3. На приеме у психолога самое время обсудить погоду, природу, ставки по ипотеке и какие, красные или зеленые, M&M's отражают твое внутреннее состояние. Говори о чем угодно, только не о том, что действительно тебя волнует...