Привет. Велосипедистов все больше становится на улицах города. И так как мы всегда за активный и здоровый образ жизни, давай разберемся: что лучше и полезнее, ходить пешком или ездить на велосипеде? Давай обговорим момент, ходьбу будем рассматривать не прогулочную, а быструю. Ведь только при быстрой ходьбе, Вы начнете сжигать больше калорий. При скорости 15 км/ч и езде около 15 минут, наш организм способен сжечь до 100 калорий. В принципе, не плохо. Особенно учитывая тот факт, что таким образом, Вы не только нагружаете свой организм, но и добираетесь до нужного места...

Всем привет. Мы себя позиционируем как полезный и здоровый канал, но вот иногда отказать в бокальчике вина не можем. Многие поймут, как после долгой рабочей недели, хорошо выпить хорошего вина с вкусным ужином ;) Но давайте разберемся, какое вино лучше? Отбросим все вкусовые предпочтения и начнем... Есть мнение, что красное вино (в небольших дозах) способствует борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все дело в веществе, которое содержится в красном вине - ресвератрол. В белом вине количество этого вещества намного меньше...