186 прочтений · 1 год назад
Продукты глубокой переработки и их место в рационе
Приветствую вас, мои дорогие! На повестке дня одна из самых важных тем в диетологии и нутрициологии — это степень обработки продуктов. Я достаточно часто рассказываю про обработанные продукты и их отличие от ультраобработанных, но вопросы продолжают поступать. А ведь действительно — разобраться не так-то и просто. Вот о вреде фастфуда, сладких газированных напитков, выпечки и сладкого говорят много. Но не все знают, что йогурты, творожки, хлопья для завраков, хлеб и пельмешки из супермаркета ничем не лучше...
1,4K прочтений · 3 года назад
Топ-7 босса-нов, которые должен знать каждый вокалист
Босса-нова - популярный стиль музыки, зародившийся в солнечной Бразилии еще в 50-е годы 20 века. Это прекрасная музыка, которая оставляет после себя ощущение комфорта и спокойствия. Не случайно она так часто звучит в роскошных отелях и ресторанах. И хотя каждый год появляются все новые и новые босса-новы, музыканты не прекращают исполнять те, что были написаны много десятков лет назад. Перед вами топ-7 босса-нов, которые знает большинство профессиональных музыкантов. Конечно, лучше всего босса-нова...