Если ночью заложило нос, а капель нет под рукой, есть несколько способов облегчить состояние и помочь себе заснуть: I. Немедикаментозные методы: Промойте нос солевым раствором: Это, пожалуй, самый эффективный способ. Самодельный раствор: Растворите 1/4 чайной ложки соли в стакане теплой (не горячей) воды. Как промывать: Наберите раствор в шприц без иглы (5-10 мл), маленькую спринцовку или используйте специальный назальный спрей, если он у вас есть (даже пустой, который можно заполнить раствором)...

Совсем скоро нас ждет очередная волна простудных заболеваний. Насморк и заложенный нос — осенью не редкость, поэтому традиционно мы пользуемся сосудосуживающими каплями и спреями. Эти препараты быстро снимают заложенность, возвращают возможность свободно дышать. Но у такой «быстрой помощи» есть и обратная сторона: при частом и длительном использовании развивается зависимость, и человек уже не может обойтись без заветного флакончика. Врачи Кунцевского центра Evolutis Clinic рассказали, чем могут быть...