Если ночью заложило нос, а капель нет под рукой, есть несколько способов облегчить состояние и помочь себе заснуть: I. Немедикаментозные методы: Промойте нос солевым раствором: Это, пожалуй, самый эффективный способ. Самодельный раствор: Растворите 1/4 чайной ложки соли в стакане теплой (не горячей) воды. Как промывать: Наберите раствор в шприц без иглы (5-10 мл), маленькую спринцовку или используйте специальный назальный спрей, если он у вас есть (даже пустой, который можно заполнить раствором)...

Насморк - одно из самых распространенных заболеваний человека. Часто заложенность носа начинают снимать всеми возможными способами: в ход идут не только капли, но и народные средства - от ванночек с горчицей до закапывания соком лука. Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут! Как избавиться от ринита без вреда для здоровья? И что делать тем, кто не может прожить без назальных каплей ни дня? На эти и другие вопросы ответила нижегородский врач-оториноларинголог Регина Курушина на лекции в рамках проекта "Научный Нижний: доказательная медицина" в Парке науки ННГУ...