Девочки, кто со мной давно, знают что в 2020 году я основательно занялась своим здоровьем: прошла все обследования, сдала кровь на "122" показателя включая витамины, омега-3 индекс, метод исследования микробиома по Осипову и прочее и прочее, и записалась к хорошему превентивному врачу. Если интересно про перевентивную медицину и "с чем её едят", напишу подробнее, маякните в комментариях. Так вот по результатам обследования мне была назначена схема по налаживанию желчеоттока (с этим у всех проблемы:)) и антикандидный протокол...

У каждого из нас (давайте признаем это честно!) свои собственные взгляды на проблемы здорового питания. Многие, прочитав «умные» статьи в прессе или, вдохновившись историями чудо-похудания звезд шоу-бизнеса, начинают «подсаживаться» на различные диеты. При этом вопрос о пользе от таких «диет» остается открытым. Но мы живем в эпоху рынка – есть спрос, есть и предложение. Количество предлагаемых публике «оздоровительных» диет растет в геометрической прогрессии. Кое-кто и вовсе отказывается от пищи животного происхождения, становится вегетарианцем...