Сегодня я очень хочу рассказать вам о том, какими должны быть нормальные месячные. Ведь работая в области акушерства и гинекологии, я понимаю, что далеко не все девушки понимают сколько они должны длиться, в каком объеме, какого цвета и консистенции, а также же с какой периодичностью. Итак, начнем узнавать о себе новое? Что считается менструальным циклом и с какого времени его отсчитывать? Менструация представляет собой процесс, протекающий в организме девушки или женщины в течение всего репродуктивного...

Менструальный цикл – это важный показатель женского здоровья. Если вас беспокоят нерегулярные месячные или вы не уверены, в порядке ли ваш цикл, отслеживание поможет лучше понять своё тело и вовремя заметить изменения. Врач на приёме всегда спрашивает: «Когда у вас были последние месячные?» И если вы не ведёте календарь, этот вопрос может застать врасплох. Регулярное отслеживание цикла поможет вам понимать, что для вас норма, определить овуляцию, а также заметить любые тревожные изменения. Сделать это просто – можно использовать календарь или мобильные приложения...