Пищевое поведение – это не просто выбор того, что мы едим, но и как, когда и почему мы это делаем. В современном мире, где на каждом шагу нас окружает изобилие пищевых продуктов и всевозможных диет, важно разобраться, что же на самом деле представляет собой нормальное здоровое пищевое поведение. Нормальное здоровое пищевое поведение – это гармоничное взаимодействие между нашими физиологическими потребностями, эмоциональным состоянием и социальными факторами, влияющими на выбор и употребление пищи...

Мой сын Егор пошел в первый класс. Ему семь лет. Обычный мальчик — активный, веселый, немного непоседливый, но не хулиган. Прошло два месяца учебы. И его дневник... Боже, его дневник выглядит как протокол преступлений. Почти каждый день — замечания. Открываю дневник вечером, а там: «Бегал на перемене». Я смотрю на это и не понимаю. Он что, должен сидеть на стуле неподвижно? Ему СЕМЬ лет! Конечно, он бегает на перемене! Я тоже в школе бегала, хотя была тихоней. Все дети бегают! Следующий день: «Отстал от класса по дороге в столовую»...