176 читали · 2 недели назад
Лед и пламя: что такое нарциссическая ярость
Такая реакция нормальна. Так реагируют люди, у которых нет нарциссического расстройства или ярко выраженных нарциссических черт. А вы когда-нибудь были свидетелями неконтролируемой ярости в ответ на несогласие с мнением или конструктивную критику? Когда вы просто говорите человеку, что думаете по-другому или что заметили в его работе ошибку, а он в ответ багровеет и изливает на вас поток словесных помоев. Я видела такое несколько раз, и мне не понравилось. Во-первых, это сначала удивляет, потому...
Что такое плиобоксы: современный инструмент тренировок
Плиобоксы (от английского plyo-boxes) - это специальная скамейка или платформа разной высоты, используемая в плиометрических тренировках. Это оборудование прочно вошло в арсенал спортсменов разных дисциплин: легкоатлетов, кроссфит-атлетов, футболистов, баскетболистов, игроков единоборств и многих других. Цель плиобоксов - развивать силу, взрывную скорость, координацию и «отдачу» ног. Тренировки с прыжками на короб и с короба помогают улучшить нейромышечную связь, ускорить отклик мышц, повысить мощность прыжка и устойчивость к нагрузкам...