Созданная Джорджем Р. Р. Мартином вселенная «Песни льда и пламени» за последние годы превратилась в масштабную телевизионную франшизу. После успеха «Игры престолов», ставшей одним из главных сериалов XXI века, HBO продолжила расширять фэнтезийный мир. Даже после спорного финала проекта, принесшего славу Дэвиду Бениоффу и Д. Б. Вайсу, Вестерос не покинул телеэкраны. В 2022 году свет увидел приквел «Игры престолов» под названием «Дом дракона», а недавно до зрителей добрался более скромный по масштабам, но не менее интересный «Рыцарь Семи Королевств»...

Плиобоксы (от английского plyo-boxes) - это специальная скамейка или платформа разной высоты, используемая в плиометрических тренировках. Это оборудование прочно вошло в арсенал спортсменов разных дисциплин: легкоатлетов, кроссфит-атлетов, футболистов, баскетболистов, игроков единоборств и многих других. Цель плиобоксов - развивать силу, взрывную скорость, координацию и «отдачу» ног. Тренировки с прыжками на короб и с короба помогают улучшить нейромышечную связь, ускорить отклик мышц, повысить мощность прыжка и устойчивость к нагрузкам...

Любопытно, но не все водители, особенно со стажем, хотели бы иметь в своем распоряжении машину с полным приводом. Да, у полноприводных кроссоверов и внедорожников есть масса дополнительных преимуществ. Например, улучшенная управляемость, чуть более резвый старт во время начала движения и, конечно, лучшая проходимость. Но мало кто знает, что есть явление, которое называют ловушкой полного привода. Нет, в данном случае речь не о более высокой стоимости полноприводной машины, увеличенном объеме двигателя или повышенном расходе топлива...