По словам врача-специалиста, обычно человеку нужно облегчаться 6–7 раз в день, то есть примерно каждые 2,5 часа. Но тут одно большое допущение — всё зависит от того, сколько и что пил человек. Ведь всё, что поступает в организм, должно и выйти — пусть и спустя какое-то время. Как это работает Если человек пьёт больше воды, то и в туалет он будет бегать чаще, что логично. Правда, во время тренировок или жары этот баланс смещается из-за того, что жидкость нормально выходит с потом. В мочевой пузырь же вмещается примерно 300–500 мл жидкости...

Доктор медицинских наук, профессор Рошин Раджапакса объясняет, почему некоторые имеет регулярную потребность опорожнить мочевой пузырь, и сколько раз в день является нормой. Человек в среднем испытывает позывы к мочеиспусканию 6-8 раз в день, но вполне нормально - где-то от 4 до 10 раз. Как часто это происходит, определяется многими факторами, среди которых возраст, размер мочевого пузыря, количество употребляемой жидкости, в частности алкоголя и кофеина. Кофе, как известно, заставляет буквально «бегать» в туалет...