Отличная тpенировкa для ножeк и ягодиц
Как принимать ноотропы, чтобы получить максимальный эффект?
Всё ноотропы можно условно разделить на три большие группы: 1 - Безопасные, но при этом малоэффективные или эффект от которых наступает не сразу и не у всех 2 - Очень эффективные, но с выраженными побочными эффектами, часто запрещенные или доступные только по рецепту врача 3 - Золотая середина – достаточно выраженный эффект, мало или почти нет побочек, доступны в аптеке К первой группе также можно отнести вещества, которые по фармацевтической классификации не относятся к ноотропам, но которые влияют на увеличении продуктивности за счет других своих свойств...
Введение в ноотропы.
Ноотропы – это препараты способные улучшить интеллектуальную деятельность мозга, повысить продуктивность и осознанность в любой работе. Если кратко, то человек под ноотропами эффективней человека без ноотропов. Ноотропы начинают активно набирать популярность в России, за бугром используются уже во всю и причем давно, в России ноотропы пользуются спросом в первую очередь у студентов и школьников. Как правило на ноотропы выходят только тогда, когда ищут способ застимулировать/развить потенциал мозга (долгосрочный эффект после курса ноотропов не редкость)...
Как принимать снотворные, чтобы это было безопасно?
Хотя большинство снотворных препаратов рецептурные, будем честны: получить к ним доступ не так сложно. Так, 8 из 10 пациентов с бессонницей, которые ко мне обращаются, на момент консультации уже принимали как минимум 1 рецептурный препарат для сна...