Всё ноотропы можно условно разделить на три большие группы: 1 - Безопасные, но при этом малоэффективные или эффект от которых наступает не сразу и не у всех 2 - Очень эффективные, но с выраженными побочными эффектами, часто запрещенные или доступные только по рецепту врача 3 - Золотая середина – достаточно выраженный эффект, мало или почти нет побочек, доступны в аптеке К первой группе также можно отнести вещества, которые по фармацевтической классификации не относятся к ноотропам, но которые влияют на увеличении продуктивности за счет других своих свойств...

После 50 многие начинают жить "по таблеткам": утром - от давления, днём - для разжижения крови, вечером - от холестерина. И чаще всего человек уверен: если врач назначил препарат, значит главное - просто не забывать его пить. Но именно в этом месте и возникает опасная ошибка. Для кардиопрепаратов важно не только что вы принимаете, но и когда, с чем, в какой дозе и что делаете, если вдруг пропустили приём. Иначе лекарство для сердца может не просто работать слабее - оно способно стать источником новых проблем...

Хотя большинство снотворных препаратов рецептурные, будем честны: получить к ним доступ не так сложно. Так, 8 из 10 пациентов с бессонницей, которые ко мне обращаются, на момент консультации уже принимали как минимум 1 рецептурный препарат для сна...