Всего 3 ПРОСТЫХ упражнения и СУСТАВЫ не болят. Хруст и боль в коленях УЙДЕТ
СУСТАВЫ: боль и покраснения в коленях, что делать?
Просыпаетесь утром и видите, что колено или палец не просто ноет, а стал красным, горячим и опухшим, как будто его кто-то подменил ночью.
Это не просто «на погоду» или «перетрудился». Так ваше тело кричит о серьезном воспалительном процессе прямо внутри сустава...