Проблема нерастущих икроножных мышц представляет собой один из самых упрямых и деморализующих вызовов в арсенале любого атлета, стремящегося к сбалансированному и внушительному физическому развитию. Несмотря на регулярные и, казалось бы, изнурительные тренировки, икры часто остаются генетически обусловленным "слабым звеном", отказываясь реагировать на традиционные методы стимуляции. Эта проблема редко кроется в недостатке усердия; ее корни уходят в уникальную физиологию икроножных мышц и ошибочное применение тренировочных принципов, которые работают для других мышечных групп...

Мужчины всегда обращают взгляд на женские ноги, на то, какие они стройные и аккуратные , поэтому уделим внимание что делать, чтобы икры ног были тонкими и изящными! Специалисты в области похудения говорят, что следует частенько в месяц бегать, начать увлекаться гимнастикой, просто ходить на долгие прогулки и заниматься приседаниями ! Есть много вариантов как сделать икры ног тоньше: 1) Липосакция 2) Массаж икр 3) Упражнения направленные на растяжку и сушку ног 4) Занятия спортом и досуговые занятия!...