Судороги в икрах по ночам – это симптом, который знаком многим. Внезапное, резкое, мучительное сокращение икроножной мышцы, которое заставляет просыпаться от боли и пытаться потянуть ногу, – явление крайне неприятное. Часто мы связываем это с физическим переутомлением, недостатком магния или кальция, интенсивными тренировками или неудобной обувью. Действительно, эти факторы могут быть причиной. Однако, если икры тянет по ночам постоянно, повторяется регулярно и необъяснимо очевидными причинами, это не ерунда, а серьезный сигнал тревоги от вашего организма...

Боль в икрах ног – распространенная проблема, которая может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной, изнуряющей боли. Причины могут быть разными, поэтому важно определить, что именно вызывает боль, чтобы принять правильные меры. I. Возможные причины боли в икрах ног: Перенапряжение мышц: Причины: Интенсивные физические упражнения, длительная ходьба, бег, прыжки, особенно если вы не привыкли к такой нагрузке. Симптомы: Боль в икрах, ощущение скованности, болезненность при пальпации, возможно, легкий отек...