Представьте себе, что ваш организм — это умный, живой город. У него есть дороги (кровеносные сосуды), электростанции (митохондрии), полиция (иммунные клетки), ремонтные бригады (ткани-регенераторы) и даже служба спасения. И вот однажды в одном из районов происходит ЧП: ворвался чужак, сломался важный узел, или просто что-то пошло не так. Что делает город? Он не молчит. Он подаёт сигнал — красный флаг, сирена, дым. Это и есть воспаление. Не сбой. Не авария сама по себе. А реакция на аварию. Многие...

Ощущение, будто внутри включили обогреватель: жар, внутреннее тепло, иногда пот, иногда просто «распирающее» тепло без температуры. При этом днём всё более-менее нормально, а ночью — будто организм сходит с ума. Важно сразу сказать: ночное ощущение жара — это не всегда инфекция и не всегда гормоны. В большинстве случаев это реакция обмена веществ и нервной системы. Разберёмся по порядку. Ночью тело переходит в режим восстановления: Если этого не происходит и тело «разгоняется» — значит, что-то мешает нормальному ночному режиму...