После рабочего дня ноги могут быть тяжёлыми, стопы — уставшими, а икры — напряжёнными, хотя никакой тренировки не было. Достаточно нескольких часов стоя, частых переходов и дороги в транспорте без возможности сесть. Такая нагрузка редко воспринимается как физическая работа, но к вечеру становится ощутимой. Причина не всегда в больших расстояниях или быстром темпе. Значение имеет и то, сколько времени вы провели на ногах, как часто меняли положение и успевали ли отдыхать. У продавца, парикмахера или сотрудника выставочного стенда день может пройти почти без длинных маршрутов...