Мы нещадно эксплуатируем свои ноги, даже не задумываясь о том, что они не только дают нам возможность стоять, ходить, бегать или прыгать, но и могут предупредить о возникновении проблем со здоровьем, например, развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи назвали 4 признака, на которые стоит обратить внимание, осматривая свои ноги, а при их выявлении обратиться как можно скорее к специалистам: 1. Отечность одной конечности Тромбоз глубоких вен является одним из наиболее распространенных сосудистых заболеваний...

У всех на слуху цифра 10000 шагов в день. Или 6000 шагов. Или хоть сколько-нибудь. Как вы, читатель, относитесь к этим цифрам и ходьбе? Сейчас выложу вам своё собственное мнение. Я на пенсии, и я женщина. Вывод такой, у меня много свободного времени, и у меня дом как у любой женщины. То есть я могу позволить как пенсионерка, ходить сколько хочу, но могу как женщина закопаться в своих домашних делах и обязанностях. Да, так оно и бывает, то свободное время, то гребу дома, не выходя на улицу. Дома, она работа какая? Целый день топчешься на ногах, а потом они отваливаются в конце дня...