Бывало так, что сложно заснуть из-за непривычных ощущений в ногах? Они ноют, гудят, болят. Почему так бывает и что делать — задаем эти вопросы неврологу Кунцевского центра Evolutis clinic Николаю Киселеву. Сильная усталость ног к вечеру может возникать из-за больших нагрузок на ноги днем, тесной, неудобной обуви, резких перемен погоды, сильной жары. Эти причины можно считать условно нормальными, а избавиться от них можно, снизив нагрузку или заменив обувь. Но возможны и другие ситуации, когда ноги болят из-за проблем со здоровьем...

Ночные боли в ногах, судороги, ощущение тяжести и распирания – это тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать. Многие списывают их на усталость, нехватку витаминов или неудобное положение во сне. Однако такие симптомы часто указывают на проблемы с венами и нарушение кровообращения. Если вы регулярно просыпаетесь из-за неприятных ощущений в ногах, стоит разобраться в причинах и принять меры. 🔹 1. Застой крови в венах В течение дня мы активно двигаемся, и мышцы помогают крови циркулировать по сосудам...