Здравствуйте, дорогие друзья!🤗Вопрос о том, можно ли принимать алкоголь при похудении и сахарном диабете волнует многих. Сладкие коктейли, шумные вечеринки и расслабляющие вечера с бокалом вина — звучит заманчиво, но как это влияет на нашу фигуру и здоровье? В этой статье мы разберем реальное влияние алкоголя на наш организм. Приготовьтесь узнать правду без иллюзий и разобраться, как можно сохранять баланс между удовольствием и здоровьем⤵️ 🟡 НЕМНОГО СТАТИСТИКИ: Употребление алкоголя широко распространено среди людей во всём мире...

Часто при диете мы не обращаем внимания на жидкие калории, которые как раз и мешают нам похудеть. Но что же пить, когда худеешь? По личному опыту я поняла, что жидкие калории играют значительную роль в похудение и иногда, выпив бутылочку сладкой газировки, вы даже представить не можете сколько калорий употребили. Если вы худеете, первым делом вам нужно отказаться от сладких газировок, лимонадов и других высококалорийных напитков. Наилучшим вариантом их замены безусловно является вода, но иногда хочется выпить чего-то вкусного...