Крепкий чай - это напиток, который может стать настоящим спасением для тех, кто нуждается в энергии и бодрости. Но в каких случаях его рекомендуется пить? И почему он может быть полезен? Перед тем, как перейти к ответам на эти вопросы, стоит понять, что такое крепкий чай? Это чай, заваренный водой с высокой температурой и длительным временем заваривания. Такой способ приготовления напитка позволяет выделить максимальное количество веществ, содержащихся в чайных листьях, в том числе кофеин и теанин...

По словам специалиста, нужно ограничить употребление всех опасных для желудка продуктов. В первую очередь к ним относятся фастфуд и газированные напитки. В разговоре с «ФедералПресс» врач подчеркнула, что снеки, «быстрая» еда, «газировка», любые продукты с обилием консервантов, усилителей вкуса, слишком острых приправ и уксуса в составе сильно раздражают слизистую желудка. Осенью в рационе не лишними станут овощные супы, нежирные каши, диетическое мясо и рыба. Переедать или, наоборот, пропускать приемы пищи ни в коем случае нельзя...