Трутся ноги друг об друга в районе внутренней части бедра и невозможно носить летом платья? Это довольно распространенная проблема. С приходом тепла и, особенно, жары, многим приходится отказывать себе в платьях из-за жуткого раздражения на коже. Действительно, иногда просто невозможно ходить от того, как сильно всё натерто, доходит не только до дискомфорта, но и до боли. Лично у меня такой проблемы нет, но я как человек, который увлекается модой и стилем, всегда интересуюсь и всевозможными практическими фишками...

Боли в пояснице - довольно частая ситуация, вне зависимости от возраста. Существует несколько причин, которые вызывают неприятные ощущения в области поясницы: слабые мышцы живота и напряженная передняя поверхность бедер. 1. Мышцы живота. Из-за слабых мышц пресса поясница "провисает" и во время каждого шага создает "микросжатия", которые со временем накапливаются и создают эффект утомления. Старайтесь уделять больше внимания мышцам пресса во время тренировок либо выполняйте регулярно упражнения на пресс...