Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...

Ночные кошмары, как и сновидения в целом, — трудная для науки область. О снах мы узнаем лишь из рассказа того, кто их видел, но никак не можем зафиксировать сюжет сновидений с помощью приборов. И все же врачи помогают пациентам найти причину кошмаров и избавиться от них. В сегодняшнем материале врач-сомнолог Ирина Завалко объясняет, откуда берутся навязчивые плохие сны, могут ли они рассматриваться как болезнь и как от них избавиться. На чем основаны ночные кошмары? Сюжет кошмара, как и любого другого сна, может быть связан с событиями, которые человек пережил в течение дня...

Мало кто может похвастаться тем, что никогда не сталкивался с ночными кошмарами. Время от времени почти каждого посещают сны, приводящие в оцепенение и даже ужас. Чаще всего ночные кошмары не представляют реальной угрозы для здоровья, но в отдельных случаях точно нужно показаться врачу. Разбираемся, чем опасны такие сны и как с ними бороться. Что такое ночные кошмары С самого начала стоит дать определение ночных кошмаров, так как не всегда под этим названием мы подразумеваем одно и тоже состояние...

Мне порой ночью снятся кошмары и я просыпаюсь в липком поту от страха. Нередко случается так, когда во время сна наш разум формирует настоящих чудовищ: ночные кошмары. Если кошмары повторяются, то от этого портится настроение и не хочется даже идти спать. Именно ночные кошмары у детей позволяют им перебраться в большую кровать родителей! Теперь вы уже взрослый и ваша большая кровать часто становится ареной ужасных сцен, из-за которых вы просыпаетесь из-за ночного кошмара, которые могут повторяться снова и снова...