11 месяцев назад
Ночные смены или как я лишился сна
Ночные смены - это период времени, когда большинство людей спит и отдыхает. Однако, для некоторых работа в ночное время может стать не только возможностью заработать дополнительные деньги, но и интересным опытом. В этой статье я рассмотрю преимущества и недостатки работы в ночные смены, а также советы по организации такого режима работы.   Преимущества работы в ночные смены   Одним из главных преимуществ работы в ночное время является возможность зарабатывать больше денег. Во многих компаниях ночные смены оплачиваются выше, чем дневные...
«Ночная смена мозга»: почему сон — это не роскошь, а жизненная необходимость
Дорогие читатели! Скажите честно: сколько часов вы спали прошлой ночью? Пять? Шесть? А может быть, вы из тех героев, которые считают, что «сон для слабаков», и гордо заявляете, что вам хватает четырёх часов? Если так, то у меня для вас новость, которая может кардинально изменить ваш взгляд на сон. Пока вы спите, ваш мозг не отдыхает. Наоборот — он включается в особый «ночной режим» и выполняет работу, которую не может делать днём. Представьте, что ваш мозг — это большой офис. Днём там кипит работа: сотрудники решают задачи, принимают решения, обрабатывают информацию...