Каждый из нас хотя бы раз испытывал это неприятное ощущение: вот вы наконец легли в постель, готовы уснуть, но тут начинается... Ноги будто выворачивает, их крутит, тянет, ломит. Невозможно найти удобное положение, хочется постоянно двигать конечностями, встать и походить. Этот ночной дискомфорт, известный как синдром беспокойных ног (СБН) или просто "крутит ноги", способен лишить сна, истощить и значительно ухудшить качество жизни. В этой статье мы подробно разберем, почему возникает это мучительное...

Узнаете себя? Что делать, если неприятные ощущения появляются каждую ночь? Это состояние характерно при синдроме беспокойных ног. Из-за этого человек «не может спать», и «как будто бы он находится под пыткой». Соответственно, днем не хватает сил, появляется раздражительность, снижаются концентрация внимания и сосредоточенность – все это последствия некачественного сна. Синдром беспокойных ног – это состояние, характеризующееся дискомфортом и тянущими болями в ногах, из-за которых сложно заснуть...