Каждый из нас хотя бы раз испытывал это неприятное ощущение: вот вы наконец легли в постель, готовы уснуть, но тут начинается... Ноги будто выворачивает, их крутит, тянет, ломит. Невозможно найти удобное положение, хочется постоянно двигать конечностями, встать и походить. Этот ночной дискомфорт, известный как синдром беспокойных ног (СБН) или просто "крутит ноги", способен лишить сна, истощить и значительно ухудшить качество жизни. В этой статье мы подробно разберем, почему возникает это мучительное...

Избавляемся от болезненных ощущений! Болезненное ощущение, вызванное непроизвольным сокращением мышц, доставляет человеку массу негативных эмоций. Многие из нас знакомы с этим состоянием, но не все знают, как себе помочь. Давайте разбираться. Что такое судороги и почему они возникают Судороги — это внезапное, непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся болью и длящееся от нескольких секунд до 10-15 минут. Это состояние может возникать как у больных, так и полностью здоровых людей. Может затрагивать одну мышцу, а может целую группу мышц...