Иногда человек ложится спать вовремя, выключает свет, закрывает глаза… А сна нет. Переворачивается с боку на бок. Смотрит на часы. Думает: «Ну почему я опять не могу уснуть?» И далеко не всегда дело только в переживаниях или позднем телефоне. Иногда стоит посмотреть на то, что было у Вас на тарелке вечером. Есть продукты и напитки, после которых некоторым людям действительно сложнее спокойно заснуть. И сегодня я хочу назвать три, о которых меня спрашивают чаще всего. Я не говорю, что картофель фри автоматически лишит Вас сна...